Thời kỳ mang thai là lúc mà người phụ nữ có nhiều sự biến đổi về sức khỏe lẫn nhan sắc, chính vì thế mà nhu cầu hồi phục sức khỏe và lấy lại vẻ đẹp sau sinh là nhu cầu tất yếu của các chị em. Vậy nên làm gì để da trở nên đẹp sau sinh? Đó là một vấn đề mà nhiều bà mẹ rất lo ngại, vì sau sinh, làn da của các mẹ thường không còn tươi sáng, hồng hào như trước nữa. Hãy cùng Netmi.vn khám phá các cách làm đẹp da sau sinh cho các mẹ nhé!

Cách làm đẹp da sau sinh hiệu quả

Massage

massage-lam-dep-da-sau-sinh
Massage là một trong những bước quan trọng để lấy lại vẻ đẹp cho làn da sau sinh

Massage là một trong những bước quan trọng để lấy lại vẻ đẹp cho làn da sau sinh. Massage da mặt hàng ngày giúp da săn chắc, tươi trẻ, đồng thời giúp da dễ dàng thẩm thấu những nguyên liệu chăm sóc da. Bên cạnh đó, massage còn giúp các mạch máu lưu thông và giảm cảm giác mệt mỏi, cũng như hạn chế các nếp nhăn.

Mặt nạ dưỡng da

Việc sử dụng mặt nạ dưỡng da là cần thiết, vì thế các mẹ nên chọn các loại mặt nạ tự nhiên hoặc tự làm bằng rau củ quả, đảm bảo an toàn cho da như: mặt nạ trứng gà, mặt nạ mật ong, mặt nạ nghệ, mặt nạ dưa leo…

Mẹo làm đẹp da bằng nghệ

nghe-lam-dep-da-sau-sinh
Bột nghệ thường được sử dụng trong việc làm đẹp như: tẩy tế bào chết, trị mụn, hạn chế thâm nám, giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, làm trắng da

Bột nghệ thường được sử dụng trong việc làm đẹp như: tẩy tế bào chết, trị mụn, hạn chế thâm nám, giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, làm trắng da… Ngoài ra, nghệ còn giúp các mẹ đẩy được máu xấu ra ngoài, huyết dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp các mẹ mau chóng hồi phục sức khỏe và nhan sắc.

Để làm đẹp da sau sinh từ nghệ, các mẹ có thể hòa một ít bột nghệ vào sữa dưỡng thể để thoa hằng ngày. Hoặc trộn nghệ với mật ong tạo thành viên, để khô và uống mỗi ngày 2-3 viên. Các mẹ cũng có thể sử dụng nghệ tươi để làm đẹp da bằng cách, giã nát nghệ tươi, đắp lên mặt và để qua đêm. Sáng ngủ dậy rửa sạch bằng sữa tươi. Uống nước nghệ tươi thay nước mỗi ngày cũng là cách để làm đẹp da hiệu quả.

Chế độ ăn hợp lý

bo-sung-vitamin-sau-sinh

Sau sinh, cơ thể các mẹ cần bổ sung lượng dinh dưỡng cao, để hồi phục sức khỏe và đảm bảo đủ sữa cho con. Các mẹ cũng nên cân bằng chế độ thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn để vừa đảm bảo hồi phục sức khỏe vừa làm đẹp da. Nên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, các loại hoa quả giàu vitamin và uống nhiều nước mỗi ngày. Việc tái tạo các sợi collagen trong da sau sinh là điều cần thiết, vì vậy cần bổ sung các thực phẩm như: các sản phẩm từ đậu nành, rau cải xanh, trái cây có màu đỏ, cá ngừ, cá hồ…

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da

Khi sử dụng mỹ phẩm, các mẹ cũng hết sức cẩn thận vì thời gian mới sinh xong, còn cho con bú và làn da lại mỏng và khá nhạy cảm, nên không nên sử dụng quá nhiều các mỹ phẩm làm đẹp, đặc biệt là các sản phẩm có tính chất tẩy mạnh như kem làm trắng… Tốt nhất, các mẹ nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chức năng giữ ẩm cho da, để da không bị khô và mịn màng hơn. Những loại kem có nguồn gốc thảo dược, an toàn cho da nhạy cảm là những sản phẩm mà các mẹ nên sử dụng.

Bảo Trâm – Netmi.vn

 

Bình luận

avatar