Mụn trứng cá là một loại mụn mà ai cũng có thể mắc phải kể cả nam và nữ. Đây được đánh giá là loại mụn có tính chất tàn phá da mặt cực kì lớn và thời gian được nó thường là rất dài.

Do hoạt động bất quy tắc của các tuyến bã nhờn kèm theo việc các nang lông bị viêm nhiễm và sự thay đổi nội tiết tố đã góp phần hình thành nên mụn trứng cá. Mụn trứng cá hoạt động mạnh vào tuổi dậy thì và có khả năng kéo dài trong những năm về sau. Mặc dù mụn trứng cá không tác động gì đến sức khỏe nhưng về phương diện thẩm mĩ thì sức ảnh hưởng của nó vô cùng lớn. Để điều trị được nó, buộc ta phải có kế hoạch đánh toàn diện trên nhiều mặt. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc, kem trị thì chế độ ăn uống hằng ngày cũng góp phần không nhỏ. Dưới đây là một số món ăn có tác dụng điều trị mụn trứng cá rất tốt mà bạn có thể thử

Ăn gì để trị mụn trứng cá

Súp táo hành tây

Táo là một sản phẩm không những tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng trị mụn rất hiệu quả. Trong táo có thành phần chất xơ rất đặc biệt có khả năng đánh bay nhân mụn ra khỏi bề mặt da. Đồng thời, lượng vitamin trong táo đủ để chăm sóc và mang đến cho bạn một làn da trẻ trung, mịn màng.

Chuẩn bị

tri-mun-bang-sup-tao-hanh-tay

– 1 muỗng canh dầu hạt cải

– 2 củ hành tây màu vàng cỡ trung bình, thái lát

– 1 cây tỏi tây nhỏ, băm nhuyễn

– 1/2 muỗng canh lá hương thảo tươi, xắt nhỏ

– 1/2 muỗng canh húng tây tươi

– 3 quả táo tươi, thái hạt lựu

– 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau

Cách làm:

– Đun nóng dầu. Thêm hành tây và xào cho đến khi vàng.

– Đổ nước dùng rau vào và nấu sôi trên lửa vừa. Thêm táo, và giảm nhiệt xuống mức trung bình. Đun nhỏ lửa trong 10 phút và món súp đã hoàn thành.

Súp khoai lang gừng

Khoai lang là sản phẩm giàu vitamin C và beta carotene có công dụng trẻ hóa làn da và giảm cân rất tốt, gừng là chất chống viêm mạnh đồng thời hành tây còn mang đến tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn trứng cá.

Nguyên liệu :

– 1 muỗng canh dầu hạt cải

– 2 củ hành tây màu vàng cỡ trung bình, xắt nhỏ

– 3 củ khoai lang cỡ lớn, gọt vỏ và cắt nhỏ

– 1 lát gừng tươi, cạo vỏ và băm nhỏ

– 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau

Cách làm:

– Đun nóng dầu, thêm hành tây và xào cho đến khi vàng.

– Đổ nước dùng và đun sôi trên lửa vừa. Thêm khoai lang, gừng, và giảm nhiệt đến mức trung bình. Đun nhỏ lửa cho đến khi khoai lang chín mềm.

– Cho súp vào máy sinh tố xay nhuyễn. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Ăn ngay khi còn nóng.

Những sản phẩm lý tưởng để điều trị mụn trứng cá

Ở đây, trong quá trình điều trị, ta không thể nào ăn uống tùy tiện. Đặc biệt là khi bị mụn ta nên tránh xa những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, nóng, cay,.. Mà chúng ta phải tập trung vào những sản phẩm có giá trị điều trị cao như: bắp cải, cá hồi, rau củ có màu đỏ, khoai tây, dưa chuột, chanh,…

Áp dụng đúng khẩu phần ăn trên chắc chắn rằng bạn có thể hài lòng với sự đổi khác của làn da mình đấy! Chúc bạn thành công!

Kem trị nám, tàn nhang, mụn Nét Mi

  • Thành phần thiên nhiên.
  • Được Viện Pasteur kiểm định và công nhận về độ an toàn khi sử dụng
  • Sản phẩm có tem chống hàng giả của Bộ Công An.
  • Hiệu quả nhanh. Trường hợp nhẹ chỉ cần dùng 1-2 hộp là khỏi, nám tàn nhang lâu năm thì nên dùng 3-5 cặp sẽ cho hiệu quả như ý.
  • Mùi hương tự nhiên dễ chịu, tiện dụng cho ban ngày lẫn ban đêm.
  • An toàn và không gây kích ứng cho da.

–> Xem tại đây

Bình luận

avatar