Phương pháp điều trị nám da hiệu quả

Nám da, tàn nhang luôn là kẻ thù khiến chị em phụ nữ cảm thấy tự ti mỗi khi đối diện với mình trong gương. Nám và tàn nhang xuất hiện không những làm mất thẩm mỹ mà còn biểu hiện tình trạng sức khỏe của con người.

Nám da chịu ảnh hưởng của 2 yếu tố tác động: bên ngoài (nắng, gió, khói, bụi…) và bên trong (thay đổi nội tiết tố, dinh dưỡng, stress, mất ngủ…). Để xóa bỏ nám da và ngăn chặn sự quay trở lại của nám, cần phải loại bỏ nám . Vậy điều trị như thế nào cho hiệu quả?

Chỉ một chút kiên nhẫn làm đẹp cùng các thực phẩm thiên nhiên, sự tự ti đó sẽ không còn nữa. Netmi.vn sẽ gợi ý cho các chị em cách thực hiện các sản phẩm trị nám từ các thực phẩm thiên nhiên.

Cách trị nám da tại nhà

Các thực phẩm thiên nhiên là bài thuốc trị nám da vô cùng hiệu quả mà lại rất rẻ và dễ làm. Chúng ta hãy cùng khám phá những bài thuốc thiên nhiên này nhé!

  1. Dưa leo

Đứng đầu trong danh sách các thực phẩm thiên nhiên để trị nám da, thì không thể không kể đến dưa leo.

tri-nam-voi-dua-leo
Dưa leo được kể đến là loại thần dược cho tất cả các loại da.

Cách thực hiện: xay nhuyễn 01 quả dưa leo cùng 01 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh.

Hoặc bạn có thể dùng nước ép dưa leo, mặt nạ dưa leo để đắp trực tiếp lên vùng da nám. Với dưa leo, bạn có nói vĩnh biệt với nám da.

Một ngày thoa từ 2 – 3 lần, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh. Với hỗn hợp dưa leo, mướp đắng thì chỉ được dùng trong ngày, không để lâu.

  1. Nước cốt chanh

Nước cốt chanh được đánh giá là cách tốt nhất để xóa nám một cách tự nhiên. Sử dụng thường xuyên nước cốt chanh tươi, bôi vào vùng bị nám da hay đang hình thành các sắc tố melanin, các vùng nám da xấu xí sẽ dần dần mờ đi và biến mất.

Thành phần quan trọng của nước cốt chanh là axit citric, axit có tính chất tự nhiên, giúp loại bỏ vùng da bị đổi màu, giúp làm mờ vết nám, làm sáng da tự nhiên.

Cách thực hiện: bôi nước cốt chanh lên vùng nám da, để trong vòng 10 – 15 phút, rồi rửa mặt bằng nước ấm sạch.

Lưu ý: không nên giữ nước chanh trên da hơn 20 phút, nó có thể làm hại đến da của bạn.

  1. Cà rốt

Cà rốt cũng được biết đến là thần dược dành cho da. Đặc trị cho làn da nám, cà rốt cũng không làm cho chị em thất vọng.

Cách thực hiện: cà rốt cắt lát đắp lên mặt hoặc xay nhuyễn đắp lên mặt để khô, sau đó dùng bông tẩm dầu ăn thấm vào chỗ bị nám. Để da mặt khô trong vòng 20 phút thì rửa sạch mặt với nước vo gạo ấm hoặc nước sạch ấm, hoặc rửa lại bằng sữa rửa mặt nếu bạn cảm thấy da mặt nhờn.

tri-nam-voi-ca-rot
Trị nám da với cà rốt

Mỗi tuần làm 2 lần, trong vòng khoảng 1 tháng có thể thấy hiệu quả rõ rệt.

  1. Cà chua

Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, mỗi ngày uống 1 ly nước ép cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám. Các thành phần trong cà chua có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, từ đó giúp da trắng, giảm nám đen.

  1. Nha đam

Nha đam có khả năng làm giảm bớt các vấn đề về da rất hiệu quả. Nha đam giúp cho bạn có được một làn da khỏe mạnh.

cach-tri-nam-da
Gel nha đam là thành phần của hầu hết các sản phẩm dùng chăm sóc da.

Cách thực hiện: dùng gel nha đam lạnh thoa đều lên khu vực bị nám, xoa bóp nhẹ nhàng vùng da bị ảnh hưởng, áp dụng một vài tuần sẽ thấy những vệt tối màu bị mờ dần đi.

Một cách khác áp dụng cho việc chăm sóc da nám của nha đam là trộn gel nha đam với vitamin E cùng tinh dầu hoa anh thảo, mỗi tuần một lần cũng có tác dụng giảm sắc tố đen trên da.

  1. Nghệ

Nghệ luôn là thực phẩm được liệt vào hàng cứu tinh với làn da. Cũng chính vì thế, nghệ không nằm ngoài danh sách các phương pháp trị nám tự nhiên. Nghệ có tác dụng khiến cho melanin không sản xuất quá nhiều, giúp giảm thiểu những đốm nâu trên da mặt.

Cách thực hiện: trộn nước cốt chanh với bột nghệ, bôi lên vùng da bị ảnh hưởng để loại bỏ nám. Bôi lên vùng da bị nám trong khoảng từ 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước sạch.

  1. Bí đao

Bí đao có vị ngọt mát, nhiều vitamin E cùng các chất như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt… có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô rát. Chính vì thế, bí đao được coi là nguyên liệu chủ đạo trong các bài thuốc nám, và có muôn cách chế biến để biến bí đao.

Mách nước với chị em một số cách “hô biến” đối với bí đao, chúng ta có thể kết hợp bí đao với mật ong và rượu trắng, kết hợp bí đao và đường phèn, bí đao kết hợp với lá sen…

Các phương pháp từ bí đao có ưu điểm là lành tính, không có hóa chất bảo quản nên không lo hư tổn da về sau, lại thích hợp với mọi loại da, đặc biệt là phương pháp trị nám vô cùng hiệu quả.

Bên cạnh đó, các bạn có thể tìm đến các thực phẩm thiên nhiên khác như: chuối, dâu tây, chanh, cam, đu đủ, đào, giấm…

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng những sản phẩm như kem trị nám, kem trị tàn nhang để tăng sự hiệu quả trong việc trị nám.

kem-tri-nam-tan-nhang-mun
Kem trị nám tàn nhang mụn Nét Mi

Phòng ngừa nám da

Phòng bệnh hơn bệnh, Netmi.vn cũng xin được chia sẻ một số phương pháp phòng ngừa nám da:

– Để tránh nám da nên bảo vệ bằng đội mũ rộng vành, đeo kính, áo dài khi ra nắng. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút.

– Không sử dụng thuốc tránh thai. Điều trị các ổ viêm nhiễm.

– Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm có chất lượng tốt, tránh không dùng các mỹ phẩm gây dị ứng cho da.

– Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi, thức ăn có nhiều vitamin và khoáng chất, uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày.

– Tránh uống rượu, bia và các chất kích thích, thực phẩm gây nóng cho cơ thể.

Hi vọng rằng với những chia sẻ mà Netmi.vn, có thể giúp cho chị em cải thiện làn da bị nám, cũng như có thể tự tin hơn với làn da khỏe đẹp của mình.

Bình luận

avatar

Bình luận

avatar