Mẹo làm đẹp từ giá đỗ bạn nên biết

Giá đỗ được ủ mầm từ hạt đậu xanh, là món ăn quen thuộc với chúng ta hàng ngày. Một công dụng khác của giá đỗ ít người biết đó là giúp làm đẹp cho phụ nữ. Trong bài viết này Netmi.vn sẽ giới thiệu những công dụng và công thức làm đẹp toàn diện từ giá đỗ.

100g giá đỗ xanh chứa các thành phần dinh dưỡng gồm: protid 5.5g, glucid 5.3g, canxi 38g, photpho 91mg, sắt 1.4mg, vitamin B1 0.2mg, vitamin B2 0.13mg, vitamin PP 0.75mg, vitamin B6 0,09mg, vitamin C 10mg, vitamin E 15-25mg, 44 calo.

cac-cach-lam-dep-bang-gia-do
Vitamin C trong giá đỗ có tác dụng kiềm chế sự hình thành melanin, ngăn chặn các sắc tố sạm nám.

 

Với lượng vitamin dồi dào cùng những vi chất tuyệt vời cho sức khỏe và làn da, giá đỗ là thực phẩm không thể bỏ qua khi làm đẹp. Giá đỗ chăm sóc cho làn da mịn đẹp, ngăn ngừa lão hóa và đẩy lùi nám hiệu quả. Ngoài ra, giá đỗ cũng là thực phẩm hỗ trợ ăn kiêng giảm cân hiệu quả.

Các các làm đẹp từ giá đỗ

Trị nám

Vitamin C trong giá đỗ có tác dụng kiềm chế sự hình thành melanin, ngăn chặn các sắc tố sạm nám. Vitamin A trong giá đỗ thì có khả năng ngăn chặn sự sản xuất của tàn nhang, làm trắng da. Sử dụng giá đỗ là cách chăm sóc da mặt, trị nám rẻ tiền mà hiệu quả nhất.

nuoc-ep-gia-do-tri-nam
Dùng nước giá đỗ ép để uống và bôi da mặt sẽ giúp cho da mặt mịn đẹp và mờ dần các vết nám, tàn nhang

 

Dùng nước giá đỗ ép để uống và bôi da mặt sẽ giúp cho da mặt mịn đẹp và mờ dần các vết nám, tàn nhang.Đây có thể xem là một loại “ kem trị nám” thiên nhiên.

Ngăn ngừa lão hóa

Giá đỗ cũng là một bí quyết ngăn ngừa lão hóa tự nhiên cho da. Giá có chứa thành phần phần chống oxy hóa, vitamin E, C có khả năng khử các gốc tự do, chống lại các quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào, giúp cho da săn chắc và mịn màng.

Cách sử dụng giá đỗ để làm đẹp da, chống lão hóa như sau: Lấy 500g giá đỗ khô rang lên, tán nhuyễn. Cho thêm rượu trắng rồi trộn đều. Mỗi lần dùng 3g để uống, sử dụng 3 lần/ngày trong vòng 3 tháng làn da sẽ cải thiện tình trạng khô, sạm và nếp nhăn rõ rệt.

Giảm cân

giam-can-bang-cach-an-gia
Nhờ vào thành phần chất xơ dồi dào, ít calo mà giá đỗ đem lại lợi ích giảm cân tuyệt vời.

 

Theo một nghiên cứu tại Pháp, phụ nữ ăn kiêng có giá đỗ giảm được cân gấp 4 lần so với ăn kiêng thông thường. Nhờ vào thành phần chất xơ dồi dào, ít calo mà giá đỗ đem lại lợi ích giảm cân tuyệt vời. Ngoài giảm cân, giá đỗ còn giúp ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan béo phì như tim mạch, tiểu đường,…

Lưu ý khi làm đẹp từ giá đỗ là nên dùng giá sạch, mua ở chỗ uy tín hoặc tự làm. Vì hiện nay giá đỗ trên thị trường tiềm ẩn nguy cơ bị tẩm thuốc kích thích nên hiệu quả làm đẹp không được như giá đỗ bình thường.

Netmi.vn

Bình luận

Bình luận

avatar

Bình luận

Bình luận

avatar