Mẹo đơn giản làm giảm các nếp nhăn xuất hiện

Không chỉ phụ nữ trên 30 mới phải lo lắng về tình trạng lão hóa da, mà cả bạn gái trẻ cũng cần nghĩ tới điều này ngay từ sớm. Nếp nhăn không từ một ai, chúng luôn chực chờ xuất hiện khi chị em không có sự chăm sóc da đúng mực.

Ngay từ bây giờ bạn nên nghĩ đến việc dưỡng da và chống lão hóa. Đặc biệt duy trì những thói quen tốt để các nếp nhăn không sớm xuất hiện.

Tránh nheo mắt

tranh-nheo-mat

Những thói quen thường ngày có ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp của làn da. Việc nheo mắt bạn thấy rất đơn giản nhưng nó lại là nguyên nhân gây nên nếp nhăn ở vùng mắt. Nheo mắt khi đọc sách, nheo mắt khi đi ngoài trời nắng thường xuyên sẽ tạo cho vùng da quanh mắt những nếp nhăn xấu xí. Đừng ngần ngại đeo kính ngay khi bạn thấy khó nhìn, đầu tư một chiếc kính mát chất lượng sẽ tốt hơn trong việc chống nắng và tránh nheo mắt nữa đấy.

Nằm ngửa để ngủ

nam-ngua-de-ngu

Bạn thường ngủ với tư thế nào? Nếu bạn hay nằm nghiêng một bên hoặc nằm sấp thì điều này không tốt cho da mặt của bạn. Các tư thế ấy được lặp lại thường xuyên mỗi đêm sẽ hằn lên trên da bạn những nếp nhăn nhỏ. Nhất là với tư thế nằm sấp, da càng chịu nhiều áp lực sẽ càng hình thành nhiều nếp nhăn. Chưa kể nằm sấp còn gây chèn ép và không tốt cho vòng 1 của bạn.

Tư thế tốt nhất vẫn là nằm sấp, nằm với chiếc gối cao vừa đủ để máu được lưu thông tốt. Da không bị nhăn mà còn phục hồi nhanh hơn.

Chăm sóc da căn bản

Có thể bạn đã nghe nhiều về các bước chăm sóc da. Tuy nhiên không ít bạn gái vì bận rộn hay thói quen mà bỏ qua những bước rất căn bản. Nên nhớ rằng chỉ khi bạn chăm sóc da đúng cách thì mới ngăn ngừa được các nếp nhăn xuất hiện.

Dù bận rộn cách mấy bạn cũng nhớ phải rửa mặt 2 lần mỗi ngày, bôi kem dưỡng ẩm, chống nắng cho da đấy nhé.

Bổ sung vitamin C

bo-sung-vitamin-c

Vitamin C là dưỡng chất đặc biệt cần thiết cho sự phát triển tế bào và tái tạo da. Bổ sung vừa đủ vitamin C sẽ giúp tăng sản xuất collagen giúp da săn chắc đàn hồi tốt và không bị lão hóa sớm. Không chỉ vậy đây còn là dưỡng chất quan trọng cải thiện độ mịn màng và trắng sáng của làn da. Cách tốt nhất để bổ sung vitamin C là ăn những thực phẩm như rau xanh, trái cây,…Tránh uống vitamin C quá nhiều mỗi ngày, vì nồng độ vitamin C quá cao cũng ảnh hưởng đến chức năng gan, thận của bạn.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

Netmi.vn

Bình luận

avatar
CHIA SẺ

Bình luận

avatar