Mách bạn cách giảm cân bằng rau ngót đơn giản tại nhà

Không chỉ là món ăn bổ dưỡng, lành tính được bổ sung vào các bữa ăn trong ngày của mỗi gia đình, rau ngót còn được dùng để chữa bệnh, làm đẹp, đặc biệt là dùng để giảm cân rất hiệu quả. Hi vọng cách giảm cân bằng rau ngót dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình.

Mặc dù có rất nhiều biện pháp để giảm cân, tuy nhiên có nhiều cách giảm cân lại gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Rau ngót được coi là lựa chọn hàng đầu giúp bạn giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách giảm cân bằng rau ngót nấu với thịt bò

Chuẩn bị:

  • Thịt bò: 150g
  • Rau ngót: 500g
  • Tỏi, gia vị vừa đủ

Cách chế biến:

Để thực hiện cách giảm cân bằng rau ngót với thịt bò, đầu tiên, bạn đem thịt bò rửa sạch rồi sắt thành miếng nhỏ. Tiếp đến, đem rau ngót rửa sạch rồi vò sơ cho nát. Cho dầu vào phi thơm tỏi rồi cho thịt bò vào xào.

Nấu 1 nồi nước sôi với lượng nước thích hợp với khẩu phần ăn. Chờ cho nước sôi, cho rau ngót vào đun, nêm gia vị cho vừa miệng rồi cho thịt bò vào nấu. Cuối cùng, nêm gia vị lại rồi tắt bếp.

Rất đơn giản để có một món canh rau ngót thịt bò không những thơm ngon mà còn giúp giảm cân hiệu quả phải không nào. Áp dụng thường xuyên để nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn nhé!

Giảm cân với nước ép rau ngót

Bất kỳ một phương pháp giảm cân nào cũng đòi hỏi người áp dụng cần phải bổ sung nhiều nước vào cơ thể. Vậy tại sao bạn lại không bổ sung nước ép rau ngót vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của mình để giảm cân hiệu quả hơn.

Chỉ cần đem rau ngót rửa sạch, cho vào máy ép lấy nước và uống mỗi ngày, bạn sẽ giảm được cân nặng đáng kể.

 

Lưu ý:  Vì rau ngót có tính hàn nên để đảm bảo an toàn, đối với phụ nữ sau sinh chỉ nên uống rau ngót sau khi sinh khoảng 2- 3 tháng nhé!

Khi uống nước ép rau ngót không nên cho thêm đường và không nên bảo quản trong tủ lạnh vì sẽ  làm giảm hiệu qủa giảm cân của nó.

Trên đây là cách giảm cân bằng rau ngót đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, tuy nhiên đây là phương pháp chỉ mang tính chất hỗ trợ chứ không thể làm bạn giảm cân nhanh chóng. Để giảm cân nhanh và bền vững hơn, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc uống giảm cân Go Slim.

thuoc-giam-can-tot-nhat-hien-nay-webtretho

Go Slim là sản phẩm giảm cân được sản xuất bởi công ty Nuta Green Mỹ. Theo đó, Go Slim giúp giảm các axit béo, ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo trong cơ thể, kìm hãm quá trình chuyển hóa đường dư thừa trong cơ thể thành mỡ, kiểm soát sự thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả.

Đặc biệt, Go Slim giúp đánh tan những lượng mỡ tích tụ lâu ngày trong cơ thể không được tiêu huỷ, ngăn chặn lượng mỡ mới hình thành bằng cách biến đổi các axit béo thành một nguồn năng lượng để duy trì các hoạt động cho cơ thể.

Chỉ cần 2 viên Go Slim/ngày với 1 ly nước đầy, dùng trước bữa ăn 30 phút, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và không cần phải thực hiện cách giảm cân bằng rau ngót như trên, bạn vẫn sẽ có được vóc dáng thon gọn như ý muốn.

Xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm tại đây.

Bình luận

avatar

Bình luận

avatar